12 Consejos para tener una Dentadura Siempre Sana 🦷

Tener una sonrisa agradable, una boca fresca y saludable no es una cuestión de un día. Para que las caries y otros problemas bucales no nos invadan debemos llevar una buena salud bucodental, cuidado a diario los dientes.

Unos dientes limpios y bien cuidados no sólo es algo que influye sobre la imagen estética, sino que también se trata de una cuestión vinculada con el estado de salud de la persona en general.

Por lo cual, en este breve artículo mencionaremos 12 consejos básicos que nos ayudarán a tener una dentadura siempre sana y reluciente.

12 Consejos para tener una Dentadura Siempre Sana

Higiene Bucodental

Los dientes y la boca en general deben estar limpias, sin residuos de alimentos. Las encías deben estar libres de placa, es importante evitar que se llenen de placa y se pongan de color rojo. Es fundamental que no duelan ni sangren al pasar el cepillo o la seda dental. Si esto ocurre, es posible que el sarro esté dañando mucho más de lo que crees tus dientes.

Enfermedades Causadas por la Deficiencia de Higiene Bucodental

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Datos y Cifras sobre la Salud Bucodental: Enfermedades que Más Afectan a la Boca

La Organización Mundial de la Salud ofreció datos sobre la salud bucodental que revelaron un serio y profundo problema con respecto a nuestros dientes. El informe que presentó data del año 2012, pero las cifras y las estadísticas se mantienen todavía vigentes, lamentablemente.

En este artículo trascribiremos los datos más relevantes con el único propósito de ayudar a tomar conciencia sobre la necesidad de cuidar y proteger nuestra dentadura.

Datos sobre la Salud Bucodental (OMS)

  • Entre el 60% al 90% de los niños en edad escolar posee caries. Por su parte, casi el 100% de los adultos poseen caries. Estos datos son a nivel mundial.
  • Las enfermedades periodontales de gravedad, las cuales pueden acabar con la pérdida de una pieza dental, afectan de un 15% a un 20% de la población adulta comprendida entre 35 a 44 años.
  • El 30% de los adultos mayores que tienen entre 65 a 74 años no tiene dientes naturales.
  • Los grupos pobres y vulnerables son los que tienen a sufrir más habitualmente dolencias bucodentales.
  • Algunos factores de riesgo para contraer enfermedades bucodentales son el tabaquismo, la deficiencia de higiene bucodental, el consumo regular de alcohol, la mala alimentación, entre otros.datos sobre la salud bucodental

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¿Por qué no Cepillar los Dientes luego de Comer Ácidos o Dulces?

La recomendación que siempre hemos recibido es que luego de las comidas, sin importar cuál de ellas sea, debemos cepillar inmediatamente nuestros dientes para evitar la proliferación de caries o que las piezas dentales se manchen.

Sin embargo, estudios recientes concluyeron que esto no es tan así, en especial cuando lo que ingerimos es un alimento o bebida ácida o que posee mucho azúcar.

¿Por qué no se Recomienda Cepillar Inmediatamente luego de Comer?

El cepillo de dientes es la herramienta esencial para mantener la higiene dental y evitar la aparición de caries y otras enfermedades bucodentales. El cepillo de dientes barre la placa y cualquier otro residuo que se acumula y forma parte del sustrato propicio para que las bacterias comiencen a procesar y segregar ácidos.

El compañero inseparable es el hilo o seda dental que quita los residuos de los lugares que el cepillo no puede como la unión entre los dientes, por ejemplo.cepillar los dientes luego de comer acidos

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10 Consejos para la Salud Bucodental en Adultos Mayores

Uno de los factores de riesgo de las enfermedades bucodentales es la edad. Cuando los años transcurren, aunque sean de buena manera, todo el cuerpo tiende a sufrir transformaciones, debilitarse y funcionar no tan eficientemente que cuando éramos jóvenes. Esto se traduce en complicaciones en cualquier parte del cuerpo, incluso, en la dentadura.

Por lo tanto, a través de los años es mucho más común sufrir de problemas odontológicos de cualquier tipo. Luego de los 60 años, estos inconvenientes se pueden intensificar todavía más.

El cuidado de la dentadura es algo que abarca muchos puntos, en este artículo nos ocuparemos simplemente de 10 consejos que podrían ayudar a prevenir daños más complejos en los adultos mayores.

10 Consejos para la Salud Bucodental en Adultos Mayores

Higiene Bucal Siempre

La higiene bucal es fundamental para que la dentadura se conserve sin defectos el mayor tiempo posible. La higiene bucal incluye básicamente el cepillado y el uso del hilo dental. Lo ideal es cepillarse luego de cada comida, por lo cual, comemos 3 veces al día, serán 3 cepilladas de dientes.cuidado de los dientes en los ansianos

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Consejos para la Salud Bucodental en los Niños

Los niños son un grupo de riesgo en cuanto a enfermedades bucodentales se refiere. La Organización Mundial de la Salud presentó unas desalentadoras estadísticas que evidencian la falta de conciencia a nivel global: casi el 50% de los niños posee caries dentales. Como es de esperar, los adultos poseen casi en su totalidad (el 100%) caries dentales.

Pero las caries no son el único problema que afecta la boca y la dentadura, también existe la acumulación de placa que acarrea sarro, la enfermedad de las encías, entre otras.

En esta ocasión, mencionaremos 10 consejos sobre la salud bucodental destinados a niños con el propósito de ayudar a reducir esas cifras poco felices de caries y problemas en los dientes.cuidar los dientes infancia

10 Consejos para la Salud Bucodental de los Niños

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Seguro Dental, un Plus para tus Dientes

La mayoría de las personas deben visitar al odontólogo para reparar sus dientes, realizar un blanqueamiento dental o bien para realizar una revisión de rutina. La Organización Mundial de la Salud presentó un informe en el cual da detalles sobre la profunda problemática de la salud bucodental. El informe demuestra que más del 50% de los niños y casi el 100% de los adultos posee caries dentales.

Es cierto que la salud pública brinda cobertura médica, incluso cobertura para problemas bucodentales. No obstante, esta cobertura no siempre es eficiente, por el contrario, la mayoría de las ocasiones es deficitaria. Esto conduce a que las personas no acudan a tratar los problemas dentales, convirtiéndose en un verdadero problema algo que seguramente podría haberse resuelto fácilmente.

¿Qué es un Seguro Dental?

Un seguro dental es una cobertura de protección dental ante cualquier cuestión que se relacione con la salud de los dientes. De igual forma que un seguro médico, un seguro dental principalmente sirve para brindar tranquilidad de ser atendido ante cualquier problema con los dientes, aunque la salud pública no lo cubra.

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Salud Bucal y Diabetes. Un Círculo Vicioso

Las enfermedades que afectan la boca son muchas y variadas, aunque algunas son tan comunes que nos habituamos a ellas y le restamos la importancia que se merecen. Por ejemplo, las caries o la periodontitis.

En muchas personas, puede existir una relación entre las enfermedades que afectan la boca y la diabetes.

Cuando existe un exceso de azúcar (glucosa) en la sangre (algo que ocurre con las personas que tienen diabetes) se puede presentar dolor, infecciones, malestares y otras condiciones en la boca.

La boca es una cavidad que se encuentra en la cara y las partes que podrían estar afectadas son

  • Dientes,
  • Encías,
  • Mandíbula,
  • Paladar,
  • Lengua,
  • Interior de las mejillas,
  • Etc.

Siempre hay glucosa en la saliva, pero en pequeñas cantidades. Si poseemos diabetes y no está controlada, los niveles de glucosa en el cuerpo, incluyendo la saliva, serán mayores. En la saliva, los niveles de glucosa altos contribuyen a que crezcan gérmenes nocivos para la dentadura que se conocen con el nombre de placa dental bacteriana.enfermedad de la boca diabetes

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12 Cosas que Ponen en Riesgo y Arruinan Tus Dientes

El cuidado de los dientes comienza en la prevención. De hecho, la mayoría de las prácticas cotidianas como cepillado, hilo dental, enjuague de la boca, etc. son una forma de prevenir la aparición de caries, acumulación de sarro y otras condiciones propias de la falta de higiene bucodental.

Otra forma de prevenir el deterioro de las piezas dentales es evitando ciertos alimentos, enfermedades o actividades.

En esta ocasión, nos detendremos brevemente en 12 cosas que debemos evitar para conservar los dientes con buena salud.

12 Cosas que Ponen en Riesgo Tus Dientes

Bebidas Carbonatadas, la Opción Menos Indicada

Los refrescos carbonatados, gaseosas o como la llamen en tu país son muy comunes y a todos nos gusta beber un poco cuando los días de calor nos acechan. Sin embargo, los refrescos carbonatados son uno de los alimentos más nocivos para nuestra dentadura.

En principio, porque su color oscuro los convierte en letales para manchas los dientes. En segundo lugar, porque se suelen tomar muy fríos, lo cual hace que los dientes se contraigan, los deja porosos y eventualmente más susceptibles de mancharse.perder dientes por falta de higiene

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Caries Dentales ¿Qué son? ¿Qué las Causa? ¿Cómo Prevenirlas?

Las caries dentales son uno de los problemas de salud bucodental más comunes y que mayores disgusto produce. La OMS advierte que se trata de una de las mayores adversidades que los seres humanos debemos enfrentar puesto que sus cifras alcanza números desorbitantes: entre el 60% al 90% de niños y hasta el 100% en adultos.

Las causas que la generan son muy variadas y todavía no existe un método efectivo para prevenir su aparición al 100%. Sin embargo, podemos realizar muchas acciones destinadas a mantenerlas alejadas de nuestras piezas dentales.

¿Qué son las caries dentales?

Las caries dentales son la destrucción o ablandamiento de los tejidos de los dientes, la dentina y el esmalte en principio, debido a la presencia de ciertos ácidos producidos por bacterias alojadas en la placa dental presente en la superficie de las piezas dentales.que son las caries en adultos

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Cepillo de Dientes: Partes, Tipos , Forma de Uso

El cepillo de dientes es un compañero irremplazable de nuestros hogares. Convive con nosotros desde la infancia y un día sin él lo extrañamos y necesitamos. Pero ¿Qué conocemos del cepillo de dientes? ¿Sabemos cómo se emplea? ¿Posee efectos secundarios su uso? ¿Qué partes debería tener para que sea perfecto?

Quédate en este artículo y descubre muchas cosas que no sabemos sobre este fiel compañero de la higiene bucodental.

¿Qué es un cepillo de dientes?

Un cepillo de dientes es un instrumento utilizado para la higiene bucodental, en específico, para limpiar los dientes, las encías (y la lengua) retirando la placa bacteriana, los restos de comida, removiendo sarro y materia alba. Los primeros datos de cepillado de dientes con un instrumento datan del 3.500 a. C. en la antigua Babilonia.

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