12 Consejos para tener una Dentadura Siempre Sana 🦷

Tener una sonrisa agradable, una boca fresca y saludable no es una cuestión de un día. Para que las caries y otros problemas bucales no nos invadan debemos llevar una buena salud bucodental, cuidado a diario los dientes.

Unos dientes limpios y bien cuidados no sólo es algo que influye sobre la imagen estética, sino que también se trata de una cuestión vinculada con el estado de salud de la persona en general.

Por lo cual, en este breve artículo mencionaremos 12 consejos básicos que nos ayudarán a tener una dentadura siempre sana y reluciente.

12 Consejos para tener una Dentadura Siempre Sana

Higiene Bucodental

Los dientes y la boca en general deben estar limpias, sin residuos de alimentos. Las encías deben estar libres de placa, es importante evitar que se llenen de placa y se pongan de color rojo. Es fundamental que no duelan ni sangren al pasar el cepillo o la seda dental. Si esto ocurre, es posible que el sarro esté dañando mucho más de lo que crees tus dientes.

Enfermedades Causadas por la Deficiencia de Higiene Bucodental

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¿Por qué no Cepillar los Dientes luego de Comer Ácidos o Dulces?

La recomendación que siempre hemos recibido es que luego de las comidas, sin importar cuál de ellas sea, debemos cepillar inmediatamente nuestros dientes para evitar la proliferación de caries o que las piezas dentales se manchen.

Sin embargo, estudios recientes concluyeron que esto no es tan así, en especial cuando lo que ingerimos es un alimento o bebida ácida o que posee mucho azúcar.

¿Por qué no se Recomienda Cepillar Inmediatamente luego de Comer?

El cepillo de dientes es la herramienta esencial para mantener la higiene dental y evitar la aparición de caries y otras enfermedades bucodentales. El cepillo de dientes barre la placa y cualquier otro residuo que se acumula y forma parte del sustrato propicio para que las bacterias comiencen a procesar y segregar ácidos.

El compañero inseparable es el hilo o seda dental que quita los residuos de los lugares que el cepillo no puede como la unión entre los dientes, por ejemplo.cepillar los dientes luego de comer acidos

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Tipos de Cepillo Dental ¿Cuál Necesitas?

El cepillo de dientes es un instrumento infaltable en la vida de las personas que junto al hilo dental constituyen el dúo de limpieza bucodental diaria infaltable. Pero no todos los cepillos de dientes son iguales, sino que existen diferentes tipos de cepillos que se adaptan a las necesidades de cada persona.

Los cepillos dentales poseen diferentes formatos, tamaños, texturas, dureza, posición de las cerdas, incluso existen algunos que son manuales y otros eléctricos.

Ciertas características debemos tenerlas presente a la hora de elegir nuestro cepillo de dientes como la dureza de las cerdas, el tamaño de la cabeza del cepillo, entre otros.

Tipos de Cepillos Dentales

Cepillos Eléctricos/Cepillos Manuales

Una distinción básica entre los cepillos dentales es entre los cepillos eléctricos y los manuales. Dentro de la categoría manuales entrarían todos aquellos que se mueven por el movimiento de la mano. En cambio, los cepillos eléctricos son los que se mueven por una fuente de electricidad.cepillos electricos

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Cepillo de Dientes: Partes, Tipos , Forma de Uso

El cepillo de dientes es un compañero irremplazable de nuestros hogares. Convive con nosotros desde la infancia y un día sin él lo extrañamos y necesitamos. Pero ¿Qué conocemos del cepillo de dientes? ¿Sabemos cómo se emplea? ¿Posee efectos secundarios su uso? ¿Qué partes debería tener para que sea perfecto?

Quédate en este artículo y descubre muchas cosas que no sabemos sobre este fiel compañero de la higiene bucodental.

¿Qué es un cepillo de dientes?

Un cepillo de dientes es un instrumento utilizado para la higiene bucodental, en específico, para limpiar los dientes, las encías (y la lengua) retirando la placa bacteriana, los restos de comida, removiendo sarro y materia alba. Los primeros datos de cepillado de dientes con un instrumento datan del 3.500 a. C. en la antigua Babilonia.

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7 Razones para usar el hilo dental

Aunque el cepillado de dientes siempre fue la acción más conocida sobre higiene bucodental, no es la única. Incluso podría decirse que no es la más importante, sino que ese lugar lo comparte con el uso del hilo dental.

Pasarse el hilo dental por los dientes cada día constituye una práctica sumamente saludable y que tiene múltiples beneficios, desde prevenir enfermedades, hasta reducir el proceso de deterioro lógico de la edad.

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