12 Consejos para tener una Dentadura Siempre Sana 🦷

Tener una sonrisa agradable, una boca fresca y saludable no es una cuestión de un día. Para que las caries y otros problemas bucales no nos invadan debemos llevar una buena salud bucodental, cuidado a diario los dientes.

Unos dientes limpios y bien cuidados no sólo es algo que influye sobre la imagen estética, sino que también se trata de una cuestión vinculada con el estado de salud de la persona en general.

Por lo cual, en este breve artículo mencionaremos 12 consejos básicos que nos ayudarán a tener una dentadura siempre sana y reluciente.

12 Consejos para tener una Dentadura Siempre Sana

Higiene Bucodental

Los dientes y la boca en general deben estar limpias, sin residuos de alimentos. Las encías deben estar libres de placa, es importante evitar que se llenen de placa y se pongan de color rojo. Es fundamental que no duelan ni sangren al pasar el cepillo o la seda dental. Si esto ocurre, es posible que el sarro esté dañando mucho más de lo que crees tus dientes.

Enfermedades Causadas por la Deficiencia de Higiene Bucodental

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Datos y Cifras sobre la Salud Bucodental: Enfermedades que Más Afectan a la Boca

La Organización Mundial de la Salud ofreció datos sobre la salud bucodental que revelaron un serio y profundo problema con respecto a nuestros dientes. El informe que presentó data del año 2012, pero las cifras y las estadísticas se mantienen todavía vigentes, lamentablemente.

En este artículo trascribiremos los datos más relevantes con el único propósito de ayudar a tomar conciencia sobre la necesidad de cuidar y proteger nuestra dentadura.

Datos sobre la Salud Bucodental (OMS)

  • Entre el 60% al 90% de los niños en edad escolar posee caries. Por su parte, casi el 100% de los adultos poseen caries. Estos datos son a nivel mundial.
  • Las enfermedades periodontales de gravedad, las cuales pueden acabar con la pérdida de una pieza dental, afectan de un 15% a un 20% de la población adulta comprendida entre 35 a 44 años.
  • El 30% de los adultos mayores que tienen entre 65 a 74 años no tiene dientes naturales.
  • Los grupos pobres y vulnerables son los que tienen a sufrir más habitualmente dolencias bucodentales.
  • Algunos factores de riesgo para contraer enfermedades bucodentales son el tabaquismo, la deficiencia de higiene bucodental, el consumo regular de alcohol, la mala alimentación, entre otros.datos sobre la salud bucodental

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Consejos para la Salud Bucodental en los Niños

Los niños son un grupo de riesgo en cuanto a enfermedades bucodentales se refiere. La Organización Mundial de la Salud presentó unas desalentadoras estadísticas que evidencian la falta de conciencia a nivel global: casi el 50% de los niños posee caries dentales. Como es de esperar, los adultos poseen casi en su totalidad (el 100%) caries dentales.

Pero las caries no son el único problema que afecta la boca y la dentadura, también existe la acumulación de placa que acarrea sarro, la enfermedad de las encías, entre otras.

En esta ocasión, mencionaremos 10 consejos sobre la salud bucodental destinados a niños con el propósito de ayudar a reducir esas cifras poco felices de caries y problemas en los dientes.cuidar los dientes infancia

10 Consejos para la Salud Bucodental de los Niños

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Caries Dentales ¿Qué son? ¿Qué las Causa? ¿Cómo Prevenirlas?

Las caries dentales son uno de los problemas de salud bucodental más comunes y que mayores disgusto produce. La OMS advierte que se trata de una de las mayores adversidades que los seres humanos debemos enfrentar puesto que sus cifras alcanza números desorbitantes: entre el 60% al 90% de niños y hasta el 100% en adultos.

Las causas que la generan son muy variadas y todavía no existe un método efectivo para prevenir su aparición al 100%. Sin embargo, podemos realizar muchas acciones destinadas a mantenerlas alejadas de nuestras piezas dentales.

¿Qué son las caries dentales?

Las caries dentales son la destrucción o ablandamiento de los tejidos de los dientes, la dentina y el esmalte en principio, debido a la presencia de ciertos ácidos producidos por bacterias alojadas en la placa dental presente en la superficie de las piezas dentales.que son las caries en adultos

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Cepillo de Dientes: Partes, Tipos , Forma de Uso

El cepillo de dientes es un compañero irremplazable de nuestros hogares. Convive con nosotros desde la infancia y un día sin él lo extrañamos y necesitamos. Pero ¿Qué conocemos del cepillo de dientes? ¿Sabemos cómo se emplea? ¿Posee efectos secundarios su uso? ¿Qué partes debería tener para que sea perfecto?

Quédate en este artículo y descubre muchas cosas que no sabemos sobre este fiel compañero de la higiene bucodental.

¿Qué es un cepillo de dientes?

Un cepillo de dientes es un instrumento utilizado para la higiene bucodental, en específico, para limpiar los dientes, las encías (y la lengua) retirando la placa bacteriana, los restos de comida, removiendo sarro y materia alba. Los primeros datos de cepillado de dientes con un instrumento datan del 3.500 a. C. en la antigua Babilonia.

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Enfermedades Causadas por la Deficiencia de Higiene Bucodental

La higiene de la boca y los dientes poco a poco está tomando la importancia que se merece. Cepillar los dientes y usar hilo dental no sólo previene la formación de caries, sino que ayuda a prevenir muchísimas enfermedades que pueden vincularse con la boca y la dentadura, o bien con otras partes del cuerpo como el estómago, el corazón, etc.

Desde pequeños nos mencionaron que es necesario cepillarnos los dientes para evitar caries, pero nunca se nos mencionó que el hilo dental también es necesario y que las enfermedades bucodentales son muchas más que las caries.

Por ejemplo, gingivitis, periodontitis, piorrea, incluso cáncer bucal. Estudios recientes nos hablan de posibles vínculos entre las enfermedades bucales, mala higiene bucodental y enfermedades como la demencia, diabetes, problemas cardiovasculares, entre otros.

limpieza de la boca y dientes

Enfermedades por deficiencia de higiene bucodental

Caries

La más común y difundida de las enfermedades que pueden afectar nuestra boca. Se trata de la presencia de alimentos (ácidos) que se depositan en nuestros dientes y comienzan a descomponerse, lo cual conlleva a que se produzca una ruptura en la superficie dental. Los alimentos que más daño produce a nuestros dientes y favorecen la formación de caries son los carbohidratos (azúcares y almidones).

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7 Razones para usar el hilo dental

Aunque el cepillado de dientes siempre fue la acción más conocida sobre higiene bucodental, no es la única. Incluso podría decirse que no es la más importante, sino que ese lugar lo comparte con el uso del hilo dental.

Pasarse el hilo dental por los dientes cada día constituye una práctica sumamente saludable y que tiene múltiples beneficios, desde prevenir enfermedades, hasta reducir el proceso de deterioro lógico de la edad.

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