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Blanquear Los Dientes No Solo Es Cuestión De Color: Nutrientes Esenciales Para Los Dientes

Cuidados de la dentadura

nutrientes esenciales para los dientesSi deseamos contar con una dentadura blanca y radiante, no solo debemos cuidar su color. A menudo, una dieta débil y pobre puede ser la causa de numerosas infecciones, debilitamientos, caries y machas en los dientes. Procura que la dieta que lleves favorezca un estado saludable de tus dientes.

Para contar con una dentadura deberás asegúrate de tener una dieta provista de calcio, flúor y fósforo. A su vez, las Vitaminas A, B (B2, B12 y niacina), C y D son también necesarias. Incorpora estos nutrientes esenciales para los dientes y notarás grandes cambios en la salud de tu dentadura. Omítelos y pronto comenzarás a padecer complicaciones. Sigue leyendo

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